下面就来一一介绍下这些成分。
蛋白质：是构成细胞结构的基础物质，无论是作为细胞骨架的结构还是细胞膜表面的信号分子和通道，都是蛋白质，细胞之间彼此都连接和通讯也是依靠蛋白质，更别提细胞本身内部执行功能的单位基本上也是蛋白质。而对于特异新免疫来说，这一点就更加明显，特异新免疫中的分子就是大家熟悉的抗体，就是免疫球蛋白，比如IgG、IgM等常见的抗体，另一种常见的免疫成分干扰素也是糖蛋白，其他比如补体、免疫因子等也是蛋白质。
脂肪：同样也是构成细胞的基础物质，比如细胞膜的基本结构就是磷脂双分子层，脂肪同样参与着诸多细胞过程。当然，对于我们来说，可能最熟悉的是脂肪作为人体能量来源，是人体重要的储能物质。
糖类：很多时候我们理解的糖类是人体的能量来源，比如我们日常中最基础的糖类结构单元就是葡萄糖，无论是淀粉还是其他糖类，往往转化成为葡萄糖为人体供能。其实糖也是细胞的基础物质，我们机体的不少结构也是和糖有关，比如典型的就是糖蛋白，在细胞信号转导中发挥重要作用。
维生素：维生素可能是大家最熟悉的营养成分了，和糖类、脂肪与蛋白质不同，维生素本身并不参与组织构成，也不是能量来源，它主要的作用是在人体代谢中起到调节，比如参与到酶的催化过程等。而一旦缺乏，就会出现代谢异常而引发疾病，比如缺乏维生素C会出现坏血病，缺乏维生素D会引发骨骼问题。
