但如果高血压患者同时有高尿酸血症、痛风，这时就要限制对鱼类的摄入。因为鱼类食品属于高嘌呤饮食，会加重患者尿酸水平，而尿酸对于血管内皮会造成损伤。
此外高血压患者在烹饪鱼的过程当中一定要少放盐，因为摄入过多盐分会导致血压进一步上升。世界卫生组织规定，高血压患者摄入盐分的含量不应超过6g/d，摄入过多盐分会导致体内钠离子水平上升，使身体出现水钠潴留，导致血压进一步升高。
《中国居民膳食指南》推荐，高血压患者可以食用鱼以及其它脂肪少的肉类，高血压的患者每周至少食用1次鱼类，淡水鱼，海水鱼皆可。特别是深海的鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于高血压人群预防动脉粥样硬化引起的冠心病、脑卒中等。
医生劝告：若想血压平稳，及早远离3种素食
1、咸菜
高盐高脂肪饮食是高血压的发病原因之一，如果高血压患者在平时吃了过多的咸菜，会导致氯化钠摄入量增加，从而有发水钠潴留，导致血压升高，对高血压的预防和治疗是极其不利的。
因此高血压患者在平时一定要少吃各种用食盐腌制的小咸菜，小泡菜，除此之外，对于其他的腌制食品，比如咸鱼腊肉等都要少吃，保持清淡饮食的习惯。
