2.高脂肪食物
尿酸高的人就是因为身体里面的尿酸太多，而这些高脂肪的食物又会阻止我们身体将过多的尿酸当作废物排放出来。如果持续这样，身体里面的尿酸会越来越高的。
3.酒类饮品
前面我们提到经常喝酒会导致身体代谢速率下降，也会影响到身体对尿酸的控制，所以如果已经被告知患上了高尿酸，一定要远离酒经。
除了白酒之外，像是啤酒红酒等，其中同样含有一定的酒经成分，也是应该趁早远离的。
4.香菇
香菇相互作为常见的菌类食物，营养价值非常丰富，但是却不适合高尿酸患者，因为香菇属于一种高嘌呤的食物，每100克香菇，大约含有214毫克的嘌呤物质。
大量食用，也会导致尿酸飙升，有发肾衰竭的危险，所以，若不想肾脏投诉你的话，劝你还是赶紧撤离餐桌，或许有助平衡尿酸，可别不当回事。
5.腌制类食品
食物腌制技术的出现，是一个非常了不起的发明。它让很多容易腐烂的食物得以长期保存，让人们可以均衡地吃到各种食物。
但是，腌制类食物，比如咸菜、泡菜、腊肉等，在制作的过程中大量使用了食盐，在长期保存时会产生大量的亚硝酸盐。
亚硝酸盐会增加肾脏的代谢负担，阻碍尿酸的正常排泄，从而导致尿酸居高不下。
