2.久坐
久坐已经成为现代人的通病了，这一习惯对健康也十分不利。长期久坐可造成肥胖，而肥胖又可导致身体代谢紊乱，从而使尿酸水平升高，有发痛风。
建议久坐一族在工作间隙多起来活动一下身体，促进身体的代谢和循环。
3.大量饮酒
大量饮酒也可导致尿酸水平升高。酒经在进入人体后可生成Ru酸，而Ru酸与尿酸是竞争关系，可减少尿酸的排出。
此外，啤酒本身就是高嘌呤饮品，如果大量喝啤酒，更是容易造成尿酸水平过高，有发痛风。
医生提醒：不想尿酸升高，5物趁早远离
1.水产品食物
不管是新鲜的水产品食物还是经过加工的水产品食物，都不适合高尿酸患者食用比如比如贝壳类食物，海鱼，海虾等，也包括小龙虾甲鱼，田螺等。
虽然海产品营养成分非常丰富，但长期大量使用也会导致体内嘌呤物质过高，从而影响体内尿酸值。
据调查显示沿海城市的居民更容易出现尿酸高的现象，除了跟环境有关之外，最主要的还是与食用水产品食物有关。
