中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 疾病 >
转需!这样吃饭不用挨饿也能减肥
更新时间:2022-05-11

本文转自:昆明广播电视台

【[话筒]转需!#这样吃饭不用挨饿也能减肥#】①#改变吃饭顺序有助于减肥#,可按“蔬菜—肉菜—主食”顺序进食;②细嚼慢咽,每餐进食时间以20-30分钟为宜;③多喝水,有助于降低食衣;④清淡饮食,尽量不要吃太咸太辣。今天是世界防治肥胖日,这些习惯↓帮你边吃边瘦~#吃得很少为何还是瘦不下来# @丁香医生

关键词:转需,这样,吃饭,不用,挨饿,也能,减肥,本文,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 【西云堂】青灰砂 · 巨轮 · 160cc
  • 抗糖2个月,“躺瘦30斤”,惊人变化:你的身材,就是你实力!
  • 揭秘妙龄少女“痔疮手术”全过程
  • 智飞生物第二代重组新冠疫苗研发获突破 预计7月进行临床申报
  • 吃了半个菠萝,女孩嘴巴肿胀出血!医生:因为忽视这件事
  • 黄进业教授:贲门癌晚期大量腹水中医怎样辨证治疗?
  • 印度遭遇122年来最强热浪,部分地区或达50℃,成因是什么?
  • 取名“梼杌”的剑齿虎,原来是个四不像!
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号