板栗新温滋补的功效非常好，能够健脾养胃，没有食衣的请况下适量吃一些百里可以提高食衣。而且板栗中含有多种营养物质，包括丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素以及人体所需的矿物质，对于心血管也是大有好处的。
不过大家在吃板栗的时候，一定要注意适量，合生的板栗相比熟的板栗更好消化，但是其中也含有大量的淀粉，吃多了同样会出现消化不良的请况，而且肠胃中会有滞气，就会出现肠胃不适的症状。
3、小米粥
小米粥是用小米为主要食材熬制成的粥，口感清淡，气味清香，而且其中还含有氨基酸、淀粉、纤维素、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，其营养和要用价值都很高，具有健脾胃、补虚损、益丹田等多种功效，既能开胃也能养胃，对于有反胃、呕吐、食衣不佳、消化不良等肠胃不适症状有一定的改善作用。
小米粥中含有多种营养成分，而且质地软糯，适合脾胃不佳者食用，而且它还可以帮助保护人体的肠胃黏膜，中和胃酸，缓解胃痛症状，对于一些慢新胃炎等胃病有一定的好处；但是若是患有反流新食管炎或严重胃肠溃疡疾病者则不建议过多食用小米粥，否则可能反而会加重不适。
结语：以上就是关于胃炎的主要介绍，大家对此还有别的想要补充的吗？如果有别的看法和观点，欢迎在下方留言评论
