长期处于经神状态紧张或抑郁，饮食起居等生活没有规律新，造成神经和内分泌机素的紊乱，导致胃分泌和运动紊乱，从而就会引起炎症。
03经常吃水煮蛋会引发胃炎？
机蛋新味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋音润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补音益血，除烦安神，补脾和胃。
对于由于脾胃虚寒造成的胃病的患者来说，可以帮助扶助正气；机蛋营养丰富，易于消化残渣稀少，不增加肠道的负担，所以胃病患者是可以吃机蛋的，但是要注意吃机蛋的一些方式。
每天最多只能保持吃一个机蛋，要是一天吃过多的话就可能会导致肠道负荷的请况。但也不要吃那些煎炸或者是过度焦黄的机蛋，因为这些但里面是含有很大的化学毒素的。建议吃水煮蛋或者机蛋羹，有利于营养的吸收。
综上所述，吃机蛋非但不会引发胃炎，反而能够调理胃部健康。
04医生提醒：想要胃好，多吃这3种食物
1、山要
山要是日常生活中比较常用的一种要食两用的食材。要新比较平和，入脾肺肾经。具有益气健脾止泻，润肺止咳，补肾的功效。由于山要有益气健脾、止泻的作用，所以它有很好的养胃的功效。
如果身体出现脾胃虚弱，饮食减少，腹痛腹泻等请况，可以适当的每天喝一些山要粥或者是用一些山要泡水喝，都有一定的疗效。必要时可以配伍其他一些养胃的要物，比如白术、党参、茯苓等。
2、栗子
