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一喝水尿就多,代表肾脏好还是不好?一文科普下
更新时间:2022-10-04

吃喝拉撒是人体的正常生理现象,在喝完水之后会出现尿意也是在所难免的,但是排尿这件事却成为了很多人的困扰,因为稍微喝一点水就会频繁上厕所,这难道是肾脏出现问题了吗?

相信大家在上学的时候都有过这样的经历,每当老师提问或者考试之前,总会出现强烈的尿意,这说明心理因素也会影响人的排尿意识。

在排除了这些心理因素之外,一喝水就尿多到底是怎么回事呢?难道真的代表肾脏出现问题了吗?如果你也有过这样的请况,不妨一起来了解一下。

一喝水尿就多,代表肾脏好还是不好?看完这几点,你或许就明白了

1、饮水量大

喝水多产生的尿量就多,二者达成一种平衡。由于喝完水之后都要通过肠道吸收,进入到血液中,然后血液经过肾脏过滤,排出过多的水分。

因为人体对于水分的需要有一定限量,如果喝的水过多,超出了身体所需要的量,过多的水分就会通过肾脏过滤,形成尿液排出,进而出现排尿次数增多、尿量增多;如果水分摄入不足,产生尿量就会减少。

2、喝水速度快

水和渗偷压平衡与机体对水的摄取和排出的调节有关,肾主要通过抗利尿机素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗偷压降低,肾通过尿的稀释,排出过多的水分。

想要预防和缓解这种请况,在喝水时一定要放慢速度,一杯水分几次喝完,每次隔开几分钟即可,一般在早上为了方便排泄,可以大口喝水,让肠道得到清理,在平时喝水应该慢慢喝。

3、膀胱疾病

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