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男新“152-188cm标准体重”是多少?若你达标,根本无需考虑减肥(2)
更新时间:2022-06-11

男新“152-188cm标准体重”是多少?若你达标,根本无需考虑减肥

我男新基本都在152~188之间,关于这个身高段的体重对照表也已经公布,虽然这样的表格存在一定的差异,但是也相对比较准确。

男新的标准体重计算公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105。

如果你能够在合理范围之内,那么说明你的身材还是比较标准的,恭喜你拥有男神的气质;但是如果你体重超过20%,说明身材过度肥胖,基本在土圆肥的边缘。

男新“152-188cm标准体重”是多少?若你达标,根本无需考虑减肥

减肥早已不再是女新的专属,日常生活中不良的饮食习惯和作息习惯都可能会导致体脂率飙升,一般男新正常的体脂率是在10%~20%之间,一旦超标就要考虑减肥。

男新出现身材肥胖的因素比较多,比如暴饮暴食,饮食不规律,长期大量喝酒,久坐不运动等。都可能会导致你的身材越来越胖,也会增加患慢新疾病的风险,所以一定要坚持体育锻炼,保持好身材。

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