红豆和它一起煮,皱纹消失,子宫变干净了,头发慢慢变乌黑亮丽!夏天我们经常会吃各种豆类,像是绿豆粥、红豆沙都是非常适合夏天吃的。对于女新来说,更加要多吃一些红豆,不仅仅有补血养颜的功效,还能帮助我们祛湿排毒。有些食材和红豆搭配一起吃效果会更加的好。今天和大家分享得就是红豆糊涂粥,用红豆搭配玉米面。玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。有美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。所以大家可以试试这种吃法。
红豆糊涂粥
By 纪元杰米3511912325
配料:
玉米面 150克、红豆 适量、红糖 少许
烹饪步骤:
1.准备红豆煮熟加入红糖
2.准备玉米面
3.放入电饭煲中