4.放入适量清水
5.按键煮粥开始
6.30分钟左右放入红豆
7.再次煮10分钟左右
8.装入碗中，香甜糯糯。
烹饪小贴士：
营养价值（1）玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；玉米面饼玉米面饼（2）玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；（3）粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长；（4）玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解，抑制恶新肿瘤；（5）玉米面中有丰富的谷胱甘肽；（6）玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺机
你还知道红豆的什么做法吗？
