3、戒烟戒酒
戒烟戒酒也是急需要做的一件事，尤其是戒烟，因为烟草中的尼古丁等有害物质会损害血管内皮细胞。如果原本就有血管硬化的问题，再继续抽烟喝酒，会让血管硬化更加严重。
4、控制疾病
血管硬化和很多疾病有关，尤其是一些基础类疾病，例如高血压、糖尿病、高血脂等等。身上有疾病要赶紧治疗，要听从医生的指导和建议，防止进一步加重。
家医君寄语
喝醋是没有办法软化血管的，想要预防血管硬化型，让血管软化，要用正确的方法。不管是运动还是饮食，还是日常生活习惯，都要以健康为前提。长久保持，方有成效。
编辑：家医君
排版：陈静芹
审校：李楠
