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最适合女人吃的食物排行榜,红薯倒数第一,猪皮排第四,建议了解(9)
更新时间:2022-05-22

7、盖上保鲜膜醒发30分钟,30分钟后上蒸笼,冷水上锅,水开后,大火12分钟,关火焖3分钟出锅,焖几分钟主要是为了避免表面塌陷,出锅会不好看。

四、猪皮

最适合女人吃的食物排行榜,红薯倒数第一,猪皮排第四,建议了解

推荐食谱【黄豆焖猪皮】

用黄豆来焖猪皮,咸香软烂,胶原满满,做法也是超级简单。黄豆和猪皮一起焖,鲜香又软绵,开盖的时候就香气四溢,真的是特别的香,QQ弹弹的,但也非常软软烂,老人孩子都可以吃。

食材:猪皮1斤、黄豆100克、葱 、姜、料酒、八角、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、甜面酱、白糖、盐、清水

1、黄豆100克加水提前泡一晚。黄豆是非常好的豆制品,它里面富含蛋白质,能增强机体免疫力。同时还含膳食纤维,能帮助人体消化和吸收,加速肠胃蠕动,预防便秘。

2、猪皮1斤,先用面粉搓洗两遍,把脏东西用面粉吸附出来,清洗干净后再用清水冲两遍。

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