大家都知道肝脏是身体以代谢功能为主的器官，不但有解毒的功能，还可以提供人体能量。肝脏的健康与否很大程度上关系到我们的身体健康，现在很多年轻人不注意饮食和作息，导致早早地上了脂肪肝。所以才赶忙要养肝护肝。护肝要留心这2种食物，成本低还方便，每天坚持吃，肝年轻10岁。“它们''就是黄瓜和胡萝卜，很常见但是功效却不小，黄瓜具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的功能，对脂肪肝的人效果极佳。胡萝卜健胃消食，对于提高肝功能不好的人的维生素水平有很大的帮助。今天带来这道豆皮炒胡萝卜黄瓜，希望能帮到大家！
豆腐皮炒胡萝卜黄瓜-美味爽口菜
ByApple妈咪烘培小屋
配料：
黄瓜1根、胡萝卜一根、豆腐皮适量、味极鲜适量、米醋适量、经盐适量
烹饪步骤：
1.把材料切成丝
2.锅里放水烧开
