如果想要避免营养摄入不足的话，吃泡面的时候也可以搭配其他的食材，比如蔬菜，机蛋，肉类等等都是非常不错的选择。
“垃圾食品”公布，泡面没上榜？为了健康，这几物趁早拉黑
辣条
辣条应该是很多年轻人非常爱吃的一种零食，或许在一些年轻人看来，辣条吃起来非常美味，也能够满足食衣。
但并不是所有的辣条都能吃，有些列车辣条是在乡间小作坊里生产的，生产环境非常恶劣，如果经常吃这种辣条的话，很有可能会给身体造成极大的伤害，所以为了身体健康着想，吃辣条一定要学会挑选。
水果罐头
对于很多人而言，水果罐头也是非常喜欢的食物，可能一些人不爱吃水果，而会选择水果罐头来吃。
水果罐头是由水果生产制作而成的，为什么加工成罐头之后能够储存很长时间呢？因为其中会放入大量的添加剂和防腐剂，所以水果罐头也是一种垃圾食品，如果经常吃的话很容易导致身体功能受到伤害。
乃茶
