油炸食物：
油炸食物是人们非常喜欢的，因为食物经过油炸之后，吃起来酥脆美味，也让人们爱不释手。
可是高温油炸会破坏食物当中的营养物质，而且油脂摄入过多也可能会给身体造成一定的负担，因此希望你能够尽量少碰。
烧烤类食物：
像是烤串烤肉等等都是比较受欢迎的，不得不承认，肉类食物经过烤制之后，的确能够满足人们的食衣。
但是烧烤类食物当中含有苯并芘，这是一种致癌物，摄入过多的话会给身体造成极大的伤害，因此也希望你能够尽量少吃或不吃烧烤类食物。
健康饮食还应该遵循哪些原则？
