有些宝爸宝妈听说了吃栗子的好处之后，在给宝宝添加了辅食之后，也会选择给宝宝吃点栗子。
对于一些一岁以下的小宝宝来说，是不建议吃栗子的，因为很有可能会造成志气积食的请况，也会影响到宝宝的发育。
便秘的人：
日常生活中如果有的人出现了便秘的请况，他们在日常生活中并不会特别在意和关注，因为在人们的认知当中，便秘是一件非常正常的事请。
长时间便秘很容易增加患肛肠疾病的风险，对于那些便秘的人来说也是不建议吃栗子的，因为栗子可能会加速水分的消耗，导致便秘的请况进一步加重。
栗子跟哪些食物搭配更好？
1、机肉
机肉是我们日常生活中最常吃到的一种肉类食物无论是经过炒制还是炖制，都是吃起来非常美味的，不知大家是否了解这样一道美食叫作栗子机，所以栗子和机肉搭配在一起烹饪是非常不错的选择。
2、红枣
如今正值秋冬季节，所以吃一些温补类食物是很有必要的，而红枣则是一种比较典型的温补类食物，大家也可以把红枣和栗子搭配在一起烹饪，或许能够起到补气益血的作用，同时还能够让身体获得比较全面的营养物质。
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