对于之前老一辈的人来说,特别是50岁之后的老年人,一辈子过的都比较节省,一般都是会制作一些小咸菜,这样食物就会延长保质期,食用起来也比较方便,味道比较美味,能够起到开胃的效果。
虽然吃自己家腌制的小咸菜比较划算,但是他们一般也不舍得吃,只会吃少量的咸菜,所以,一顿的摄入量也是比较少的,这也是为什么老一辈人患病风险相对较低的原因。
4.摄入的化学剂较多
现在食用的咸菜和之前手工制作的咸菜有所不同,最大的不同点就是因为现在咸菜的化学成分相对较多,大多是一些添加剂以及防腐剂。
如果经常摄入这种咸菜,也会导致化学剂摄入过多,从而加重对身体的损伤,对身体影响比较大。所以,对于现在人来说,咸菜这种食物也是大家建议能少吃就少吃。
5.饮食结构不同
过去老一辈的人受到了经济的影响,可以选择的食物少之又少,几乎连白面都很少吃到,更不要说更加经细的美食了。所以,很多家庭每天吃的都是窝窝头,而窝窝头属于粗粮,摄入适量的粗粮在一定程度上会降低三高疾病的出现。
除了粗粮之外,老一辈的人还会选择吃一些薯类,比如红薯、紫薯等,而且,这些植物大多数家庭都是自己地里种植的,吃起来也更加放心。现在大多数的蔬菜都是大棚种植,会施太多的农要和化肥。
6.老一辈人寿命较短