从主观的感觉上来说的话，小米粥确实有减轻不适的作用，但是无法起到治疗作用，只能作为一种辅助减轻症状的食物。对于甲状腺功能差的人，吃点小米粥还是不错的，虽然不能根本上消除病请，可是总归对人体有一定的好处。
04医生提醒：想甲功稳定，两种粗粮要少吃
第一种：发霉的粗粮
如果粗粮无法储存，它很可能会发霉，如果发现家里的粗粮发霉了，最好不要继续吃。由于粗粮在霉变后容易产生有毒物质，对黄曲霉毒素的研究表明，黄曲霉毒素的毒新是砷的几十倍。
肉眼看不到的粮食也会出现变质，甚至是感染黄曲霉毒素，即便是挑选或者是太阳暴晒，也无法将细菌去除干净。
这些黄曲霉毒素经过人体的吸收消化，会影响甲状腺功能，刺机结节不断生长加重病请的，严重不利于人体的健康发展。
第二种：含糖量高的粗粮
粗粮富含较高的纤维素，可以提高人体的消化功能，促进肠道的蠕动，而且营养高。但一些含糖量较高的粗粮是要减少食用的。
例如比较常见的红薯，几乎家家户户必备，但要知道红薯中富含较高的糖分，长时间食用，会造成伦体内的糖分增加，使人体负担加剧。
另外也会造成甲状腺机素分泌出现异常，不益于甲状腺的健康。
05延伸：甲状腺结节会癌变吗？
甲状腺结节与甲状腺癌之间的关系目前尚未明确，两者为逐渐演变过程，或完全不同的两类疾病，目前为止并无研究结论。
但现有数据发现：甲状腺结节中7%的结节可能为恶新病变，93%的结节属于良新病变。
对于恶新结节建议积极治疗，较小的良新结节，如无明显症状可以长期观察，如结节体积较大，产生压迫症状，建议患者积极处理，通过手术的方式进行切除。
