对于很多女新来说，体质湿冷，容易导致手脚冰凉，痛经，经期疼痛，通过吃大蒜，可以增进健康。
大蒜是一种温和的食物，但也是一种辛辣刺机新的食物，通过吃大蒜，可以让身体跑得更快，促进血液流动，提高身体的温度，促进新陈代谢，清除体内的湿冷。
现在你不妨平时多吃点大蒜，尤其是湿冷体质的女新，多吃大蒜可以更好的改善个人体质，减少痛经和手脚冰凉。
4.防治肿瘤、癌症
据研究，大蒜之中含有一种硫化合物能够作用于肿瘤的“发生阶段”，增强人体的解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症的形成，增强免疫功能。
同时这种硫化合物还能够阻断脂质过氧化的形成、抵抗突变从而避免了正常细胞的癌化转变。
大蒜中还含有锗、硒等多种元素，这些元素也能够抑制肿瘤细胞与癌细胞的生长。
因此权威的癌症组织认为，在全世界最具有抗癌潜力的植物就是我们常吃的大
5.促进血管健康
为了有效促进身体健康，保护人的血管，可以利用大蒜调节身体。大蒜里面含有抗氧化物质，可以促进血管垃圾废物排泄。
很多人上了年纪之后血管硬化，垃圾废物堆积过多，可能会影响正常的血液循环。而通过适当吃大蒜提供了营养、血液循环良好，血管保持畅通，身体健康才有保障。
02大蒜在眉MAO上擦两下，或能帮我们解决这几大问题，你不妨也试一试
