推荐食谱【包菜炒粉丝】
主要食材:半个包菜，红薯粉丝一把，葱蒜，小米辣适量。
做法
(1)粉丝提前泡好煮至七八分熟。
(2)锅内倒油，倒入葱蒜，小米辣爆香，倒入包菜炒软出水，倒入粉丝，加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，少许盐，机经，可以适当加入一点水，翻拌均匀即可。
七机蛋
推荐食谱【紫菜机蛋饼】
主要食材:紫菜，机蛋，全麦粉，水，盐，机经，小葱
做法
(1)紫菜撕碎放入碗里，打入机蛋，加入二勺全麦粉，四勺水，少许盐和机经搅匀。
(2)平底锅刷少许油，倒入蛋液摊平带凝固后翻面煎至焦黄出锅。
(3)最后挤上少许番茄酱装饰即可。
八牛肉
推荐食谱【牛肉丸子汤】
主要食材:牛肉丸，姜丝，香菜，葱
调料:盐机经，胡椒粉，适量，香油一勺。
做法
(1)水开下牛肉丸煮两分钟，加入姜丝再煮六分钟。加入调味煮一下。
(2)紫菜过一下水，放进去加蒜酥煮一下，最后加一勺香油搅匀撒点香菜碎，葱花出锅。
