中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
养肝就是养命,肝脏最爱的8种食物,建议常吃(3)
更新时间:2022-07-25

推荐食谱【茄汁豌豆烧机丁】

主要食材:西红柿一个,机胸肉一块,豌豆粒,玉米粒,葱蒜

做法

(1)西红柿切块,机胸肉切丁。

(2)腌制机丁加一勺生抽,半勺料酒,少许黑胡椒抓匀腌制五分钟。

(3)油热蒜爆香,西红柿翻炒至软,加小半碗水煮开,放豌豆玉米粒,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺番茄酱,待机丁煮熟,撒葱花,出锅即可。

五鱼肉

推荐食谱【红烧带鱼】

主要食材:带鱼500g,葱姜蒜,花椒十粒,八角二个,干辣椒三个,香叶二片,小葱和小米辣少许。

做法

(1)准备所有食材,调个料汁:碗中放料酒二勺,陈醋二勺,生抽三勺,老抽一勺,蚝油一勺,适量糖,盐混合均匀备用。

(2)带鱼清洗干净后切段,加葱姜蒜,加料酒,加花椒面,翻拌均匀,腌制30分钟。

(3)带鱼蘸满淀粉小火煎至一面定型后再翻面,煎至两面金黄盛出。

(4)锅中留底油,炒香葱蒜,姜,八角,干辣椒,花椒,香叶,放入带鱼,倒入料汁和没过带鱼的热水。

(5)大火煮开,转小火炖煮20分钟左右,开盖大火收汁至浓稠。撒葱花和小米辣即可出锅。

六包菜

关键词:养肝,就是,养命,肝脏,最,爱的,8种,食物,建议,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 男人为什么要促睾?3个方法提升睾酮水平,保持旺盛的体能
  • 西媒:哪种泳姿燃烧更多卡路里?
  • 我国适龄儿童乙肝疫苗和甲肝疫苗接种率均已达90%以上
  • 甲钴胺该怎么用?很多人都用错了!
  • 健身如何快速减肚子你知道吗
  • 孩子专注力差?家长要走出培养误区,了解下
  • 4种前列腺炎的早期征兆,每个都是显而易见的,许多人却并不在意
  • 信阳申洲医院男科医生科普:包皮包经需要注意什么?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号