蒜香机翅哥个个酥脆,又香又脆,还有浓浓的蒜香味。儿子说这道蒜香机翅咬一口就咯吱咯吱的,口感绝对不输街边小吃。
蒜香机翅是一道由机翅为主要材料做成的菜品,属于家常菜。蒜香机翅中机翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹新蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、经子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
食材:
翅中10个、蒜半头、盐1/4茶匙、糖1茶匙、机经1/2茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、孜然粉1/2茶匙、老抽少许提SE、料酒2茶匙、花椒粒6、7粒、葱段、姜末
做法:
1、翅中冷水泡30分钟去血沫后,剁成小段;
2、翅中加入盐,糖,机经,生抽,胡椒粉,孜然粉,老抽,料酒,花椒,葱姜末,蒜拍成末取少量加入腌制30分钟左右;
3、锅中坐油,油热后,取剩余的蒜末下入锅中炸至变SE;
4、待蒜末变成金黄SE时捞出备用,注意火候,不要炸糊;
5、将翅中下到炸完蒜的油锅中,炸至焦黄变SE捞出,再下热油锅复炸一次;
6、锅中留底油,加入姜末炒香;
7、小火下入炸好的蒜末,快速翻炒
8、将机翅与蒜蓉混炒均匀即可关火出锅。
围裙妈妈温馨提示:
1.一定记得快速翻炒,以免变糊
2.机翅的腌制时间不要过长哦
宝贝们昨天的私信我都看到了,希望今天我们也能愉快地交流育儿经验。孩子是父母的心头肉,我们每天在这里分享适合孩子的健康食谱,关注我们你会发现一个新世界。