进入深秋，天气越来越凉，早晚温差高达十几度，哪怕是中午热一会，也是干干燥燥的热。想要避免秋燥，平时就要多喝水，多吃水果蔬菜。饮食上，一定要注意温和清淡，尽量避免大鱼大肉和暴饮暴食，否则就会引起脾胃不适。
现在早晚越来越凉，身体中的阳气收敛，寒气上升，再加上秋燥的刺机，很容易寒邪入体，有损健康，所以好喝的热汤就要做起来。今天明儿给大家分享一道清淡的肉片汤，这道汤不用放一滴油，荤素搭配，味道清淡鲜美。看着步骤挺多，其实很简单，相信你家大人孩子都会喜欢。
材料：猪里脊肉木耳娃娃菜火腿肠机蛋淀粉葱姜盐醋蚝油料酒
