喜欢吃花生的小伙伴大有人在，在喝酒的时候，可以什么菜都没有，但是一定要有一盘花生米，这样喝酒才更有味，而花生这种食物不仅好吃，而且含有丰富的营养元素，对人身体有很好的保健作用，不仅可以直接生吃，还可是油炸，凉拌，煮着吃，无论哪种烹饪方法，做出来的味道都老好了。
花生中含有一种物质叫做白藜芦醇，这种物质可是很神奇的，可以抵抗身体的衰老，除了它以外，花生中大量的膳食纤维和丰富的蛋白质，都可以给人体提供营养，只要一次吃上几颗，就有饱腹的感觉，这样的功效，对于减肥的人士是很好的，经常食用花生，还可以滋养皮肤，就连头发也变得乌黑亮丽，不得不说花生是女新美丽的法宝。
在平时的时候，很多人都喜欢油炸花生，或者直接给它煮着吃，这些烹饪方法都非常简单易学，而今天要给大家介绍的这种食用方法，只有在花生米中加上一物，不用煮也不用炒，就可以食用，不仅好吃营养还非常丰富，还可以起到紧致皮肤，嫩肤美白的作用，这种方法就是醋泡花生。
只要在花生中的加入米醋，就可以让花生米的食疗效果更好，可以起到减肥的作用，还可以抑制老年斑的发生，女新经常这样吃，美容养颜，抵抗衰老没的说，没事的时候，不妨用这种方法试吃一下，你一定会爱上这个味。
