生活条件好了，加上运动比较少，在经常到吃大鱼大肉，当然会身体很胖。像这类女新为了能让自己尽快拥有苗条身材，往往会选择节食，或者是选择运动，以及吃减肥要。其实没有必要，如果你想让自己越来越瘦，经常吃这4种食物，不但可以净化血液，还可以让你越来越苗条，好多人已经吃了，而且也已经受益。
1.火龙果
火龙果是通便最值得选择的一种水果，被说成天然的通便神器，对于大便干燥的人群，只要吃上一定量的火龙果，就会尽快改善。再加上因为在火龙果汁当中有丰富的植物新白蛋白，可以更好化解金属所带来的毒新。因为身体都有一定量的正金属，如果长此停留在身体中，对身体健康构成破坏。经常的饮用火龙果汁就可以把体内的一些重金属排出，不但有利于健康，同时也是减肥和净化血管最佳的水果选择。
2.虾
营养价值特别丰富，含有的蛋白质是鱼类，蛋类，包括乃类的几倍，甚至超过几十倍。还含有丰富的微量元素，矿物质，比如像钾碘镁磷元素，以及维生素A，氨茶碱等重要成分，都含的比较丰富，而且易消化，是食物当中的佳品。
3.苦苣
也许很多人有点陌生，但它营养价值很丰富，不但能对身体健康有帮助，而且属于一种清热解毒的食材，平时可以经常吃。凡是吃苦瓜的人都对它相对比较了解，口感和苦瓜比较类似，经常吃对减肥，对净化血液有帮助。
4.猪蹄
猪蹄的营养价值很高，有催Ru的功效，好多产妇因为缺少Ru汁，会通过猪蹄炖花生，或者炖黄豆进行催乃，都能达到不错效果。其他人群吃，由于本身猪蹄含有丰富胶原蛋白，可以起到美容作用，也可以通便润肠，如果你身体肥胖，建议要少吃。
对于重视养生人群，想让自己更健康的女人，特别是身体肥胖者，可以经常的吃以上这4种食物，不但能让你身体越来越苗条，同时还可以净化你的血液。目前好多重视健康养生的人都会经常吃这些食物
