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长期耳鸣的危害,你了解过吗(4)
更新时间:2022-07-03

耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。

4.给家庭带来经济负担

因为重度的耳鸣患者需要长期求医吃要,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。

5.影响听力和日常交际

影响患者日常生活、学习和工作中与他人沟通,非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

6.影响请绪

长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等请绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。

04阅读延伸:每天坚持30下,或能帮你消除耳鸣!

第一.点按双耳

双手举起,食指轻轻擦入双耳中。直到感觉耳道被完全塞住,再快速拔出。每天重复30次。

第二.叩击后脑

先用掌心紧紧按住耳朵,再用食指和中指轻轻叩击头后枕部。直到感觉耳朵内有咚咚的声音,就算做到位了。每天敲击30下。

第三.摩擦耳廓

将手掌放在耳朵前面,平贴在脸上,然后用力向后擦。从前往后擦到耳后,再从后往前,从耳廓擦到耳朵前。每天反复30次。

第四.揉捏耳垂

用食指指腹轻轻揉捏耳垂,坚持30秒。直到耳垂微微发热时,再揪住耳垂向下拉。每天重复30次。

第五.揉按翳风B

翳风B位于耳垂后方,下颌骨凹陷的地方。用食指指腹以按揉的方式揉3分钟。

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