阳春三月,又到了春暖花开的季节,各种的时令蔬菜以及野菜应有尽有,特别是鲜嫩可见的荠菜,更是爱不释口。自带鲜味的荠菜,它是要食两用食材,具有很高的要用价值,有利尿止血,清热明目,消积食等功效。
此外,荠菜是高纤维的食材,食之还能清洁胃肠道,降低人体血液中的胆固醇含量等食疗功效。阳春三月,也是食用荠菜最佳时节,我们不妨多吃一些荠菜,对身体是大有好处的。
荠菜的吃法无数种,把它和猪肉搭配一起做成的馅料,包馄饨吃是最好不过了。馄饨做得好不好吃,除了食材的新鲜外,猪肉和荠菜的搭配也相当的重要,我家一般都是一斤猪肉用半斤荠菜来搭配,做馅料的猪肉要选用猪前腿肉,肉质较为鲜嫩,肥瘦比例一般都是3比7,太瘦了口感会很柴,而太肥了不利于身体健康。
爱吃馄饨的亲就收着,按照我的做法尝试做给家人吃。三月,就爱用它包馄饨,鲜嫩多汁,比韭菜鲜,还不上火。
荠菜猪肉馄饨