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失眠试试这道汤,加上机块一起煮,隔三差五喝一次,安神养心(4)
更新时间:2022-06-12

7.煲好的汤开盖放盐搅拌均匀。另外砂锅散热比较慢,在保温的状态下,焖20分钟,这个时候的汤会更好喝。

烹饪小贴士:

1、藕,又称莲藕,属睡莲科植物,莲的根经。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中要。藕生于污泥而一尘不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人们的喜爱。2、藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕,藕形瘦长,外皮褐黄SE、粗糙,含粉多,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白SE,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕呈粉红SE,外表粗糙,含淀粉多。3、食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐SE,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。选择藕节短、藕身粗的为好,从藕尖数起第二节藕最好。

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