我和老公是通过朋友介绍认识的,刚认识的时候老公145斤,但是看起来特别的瘦,属于阳光帅男孩型的。可是从认识到结婚整整三年的时间,却让老公变了一个人似的,从之前的145斤飙升到后来的两百斤。这个转变让身边的人都很难接受。婆婆看后,也非常发愁,想让老公多吃点吧,又觉得他太胖了,不让吃吧,自己的儿子,又不舍得“虐待”,结果婆婆灵光一闪,就想到了这道菜也可以减肥。于是,隔三差五都会做这菜,一个月后,老公的啤酒肚渐渐变小了。
这道神奇的菜就是西瓜皮,想不到吧,西瓜皮又叫西瓜翠衣,含有大量维生素和植物纤维,它具有抗衰老、减肥利尿、治便秘等作用,它还是清热解暑、生津止渴的良要。这么好的宝贝,以前我吃西瓜,皮还都给扔了。
接下来给大家说说做法,先说炒西瓜皮,原材料需要的也不多,就是西瓜皮,盐,食用油,小米椒。
做法:先把西瓜皮清洗干净,把里面的瓤去除干净,外面的青皮去掉。切成小片。小米椒切成小条。把火开了,炒锅热了之后呢,把油倒进去,把大蒜先爆香,再把西瓜皮放进去翻炒,等西瓜皮软了之后,放盐,小米椒进去,快速的翻炒之后,就可以关火了,一盘减肥美容餐就做好了。
西瓜皮还可以做成汤,瓜条蛋花汤,需要西瓜皮、机蛋、番茄、盐、味经、香油。
做法:西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。番茄切成片。机蛋打散,汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味经、香油调味即可。需要注意的是,在淋入蛋液之前,可以在汤中加少量淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散。