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夏季美味香煎黄花鱼,外酥里嫩的特SE炸黄花鱼,好吃下饭(2)
更新时间:2022-06-03

黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填经之功效,对贫血、失眠、头晕、食衣不振及女新产后体虚有良好的疗效。

常吃对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

最重要的一点来了,黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,对的又是男生女生最喜欢的食材之一。

了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能,要么就是能减脂,要么就是能美容,今天的食材很好的达到了我们的标准。

废话就不多说了,小编把这道夏季美味

香煎黄花鱼

分享给大家。

准备的食材

主食材

:大黄花1条

副食材

:姜少许、料酒少许、生抽少许、盐少许、食用油少许、玉米淀粉少许。

制作的步骤

第一步先把黄花鱼清洗干净,在黄花鱼身上划几刀,好入味。

第二步将黄花鱼放入盆里,再倒入料酒、盐在鱼两面涂抹均匀,腌制10分钟备用。

第三步将腌制好的黄花鱼两面均匀涂抹上一层薄薄的玉米淀粉。

关键词:夏季,美味,香煎,黄花鱼,外酥里,嫩的,特,炸,
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