五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了,用最简单的做法,做出受家人喜欢的美食,我一直都在努力着,也乐于与大家分享!今天与大家分享的是一款适合在早餐时饮用的自制热饮,用一种水果一种菌菇,还有一点果干做的饮料,全程不到二十分钟,只需把食材扔进料理机中,相当的省事。
水果我用的是大黄梨,菌菇是银耳,果干是百合,然后还有一点点冰糖。略有点养生知识的朋友一个就知道,这些食材都是润肺镇咳的。对,这个饮料主要是为我家那位有三十多年烟龄的老烟民特制的,因为他经常会时不常的咳一声,尤其是半夜时,人睡着了还会时不时的突然咳上一两声,经常把刚睡着不一会的我给吓醒,他却翻个身照睡,为此我没少提醒他戒烟,但他总是下不了决心。所以,我只好从饮食上进行调整。您家中如果也有跟我一样的请况,不妨也试试。
这个饮料,不仅适合烟民,也同样适合全家老少。在北方的春末,虽然室外温度略高,但室内却只有十几度,这时如果直接生食水果就感觉有点凉,但如果做成热饮,那就完全不同了,在冰冷的室内,捧着一杯热饮,喝下去,从嗓子会舒服到脚底呢!下面把做法分享给大家: