夏天到了，众多减肥的“刘畊宏女孩”此时是不是正在拼命减肥？你的肉肉藏不住了吧？夏天炫腹在即，只剩下胡吃海塞后的肉肉们还恋恋不舍。
你是不是也管不住嘴，也迈不开腿，大家都知道，减肥是7分吃，3分练，既然不想锻炼，那咱们就从吃上开始行动起来！
今天小编会和大家分享，不仅营养均衡还能瘦的“减脂餐做法”哦，大家可以参考对应的食谱去更换自己喜欢的蔬菜哦，让你一周不重样，越吃越瘦~
话不多说，安排！！！！！
1.青椒机肉丝
食材：青椒、机胸肉、蒜片。
做法：机胸肉切丝，一勺料酒、生抽，黑胡椒腌制10分钟。
炒香蒜片，机肉丝炒熟，青椒炒软，倒入机肉丝，一勺生抽，半勺蚝油。
翻炒均匀即可。
2.双椒土豆机丁
