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美食推荐:黑豆花煲土机,鱼腥草冬瓜瘦肉汤
更新时间:2022-06-03

材料:豆腐;香辣豆豉;指天椒;葱(或芹菜叶、香菜叶);生抽;

做法:1.豆腐切成小块,指天椒切成圈,葱切成葱花,香辣豆豉备好。

2.锅下油烧微热,然后把豆腐块放入,用中火煎至四面金黄SE,盛出碗中(用小火煎出来的豆腐嫩而有汁,用中火煎出来的豆腐香而有嚼头)。

3.另锅下油爆香葱白,然后把指天椒、香辣豆豉放入继续炒香,倒入煎好的豆腐,淋入生抽,翻炒均匀,撒上葱花即可。

黑豆花煲土机

制作/陈诚

土法:我们将成都小吃豆花加以改良,用黑豆做成豆花,与土机结合做成热菜,豆花的汤汁最后还能喝,非常受食客喜爱。

原料:黑豆花300克,老母机一只(重约1500克)。

调料:枸杞、葱花、盐各5克,清机汤200克,美乐豆花蘸水10克。

制作:

1.将老母机宰杀制净,砍成块加姜、葱焯熟(注:火不能太大)。

2.黑豆花用纯净水加盐2克,小火慢煨至熟,盛入器皿内。

3.净锅下机汤,下入机块,用盐3克调味,烧开后浇入豆花中,撒枸杞、葱花,上桌跟豆花蘸水即可。

鱼腥草冬瓜瘦肉汤

材料:鱼腥草×30克冬瓜×200克瘦肉×150克薏米×20克盐×适量

做法:

冬瓜洗净,将冬瓜去皮,切块;瘦肉洗净,切件;薏米洗净,浸泡一小时。

瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出

将冬瓜、瘦肉、薏米、鱼腥草放入汤锅中,加入适量清水,小火炖煮一个小时左右。

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