夏季的温度很高，天气太热导致胃口不好，不想吃饭，很多人甚至会以果蔬、零食做正餐吃，这样对身体其实是不好的，那么，夏天食衣不好该咋办呢？用哪些方法来调理呢？下面一起来了解一下吧！
01夏天食衣不好，该怎么办呢？提醒：或用这3个方法来调理，了解了
1、少喝饮料，多喝水
夏天出汗多，缺水会影响食衣，而且还容易导致虚TUO，建议饭前1小时喝杯水，饭后1小时再喝杯水，可以补充体液还能促进胃的排空，促进食衣，但要注意夏季忌不要多喝饮料，大量的糖分会降低食衣，而且含糖饮料会越喝越渴。
2、多吃蔬菜，少吃水果
