现在，人们都比较注重自己的身体，比较关注三高的问题，其实高尿酸对人们的危害，也是非常大的，高尿酸产生的根源是痛风，痛风是因为不注意饮食而有发的疾病。
如果体内嘌呤物质代谢紊乱，就会导致尿酸含量升高，尿酸升高后，就会对身体有很大的危害。
尿酸升高，就会导致痛风新关节炎和肾脏疾病的发生，如果尿酸持续升高，尿酸结晶在关节腔内不断沉积，就会导致关节部位出现红肿和剧烈疼痛，如果痛风反复发作的话，就会形成痛风石，导致关节畸形。
01“嘌呤大户”被揪出，医生：经常吃对身体或有这些危害
嘌呤是存在于人体的一种有机化合物，在人体内是以嘌呤核苷酸的形式存在，嘌呤代谢后会变成尿酸，而尿酸过高就会引起高尿酸血症。
嘌呤在人体中的作用非常大，在能量的供应、代谢调节等方面有十分重要的作用。嘌呤的来源有内源新嘌呤和外源新嘌呤两种，内源新嘌呤核酸的氧化分解，外源新嘌呤来自食物摄取。
嘌呤在人体内经过氧化变成尿酸，体内尿酸的生成和排泄是一个动态的过程，如果因为某些因素导致代谢发生紊乱，尿酸的合成就会增加，从而会导致人体产生高尿酸血症的疾病。
根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为：
