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这3种食物,坚持吃,或能防痛风发作(3)
更新时间:2022-05-30

6、酒类:酒类产品,特别是啤酒,是痛风发作的助推器,酒类本身嘌呤含量不高,但它会经人体代谢产生大量Ru酸,抑制嘌呤代谢产物尿酸的排出。

7、果汁饮料:市面上大多的果汁里面含有大量白砂糖,植物浓缩汁、添加剂等合成物。如果摄入过多,就会加剧肾脏代谢负担,间接影响尿酸的排泄,加剧痛风的复发。

03这3物坚持吃,或能防痛风发作

1、蒲公英:蒲公英有很高的要用价值,具有清热、解毒、利尿的功效,可以使痛风患者多排尿,蒲公英中也含有钾元素,可以溶解体内的结石,促进尿酸的排出。

另外,蒲公英还具有滋补肾脏的作用,经常喝一些蒲公英泡的水,有利于增强肾脏功能,帮助更好的降低尿酸水平。

2、薏米:薏米富含膳食纤维,可以促进肠道内垃圾毒素的排出,同时也有利尿利水的功效,可以促进体内尿酸的排出,改善痛风引起的症状。

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