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芹菜叶别扔,废物利用,摊成芹菜叶机蛋饼,味道清香降血压
更新时间:2022-04-26

昨天上街买菜的时候,买了一把芹菜,昨天没有吃,今天拿出来寻思着炒一炒就把它吃了。说起这芹菜,大部分人在吃的时候都会把芹菜叶摘下来扔掉,很少有吃的,但是我们家却有一个习惯就是把芹菜叶吃了,如果不一起炒,摘下来也是蒸一蒸再吃。芹菜叶虽然味道较重,但是它的营养要比芹菜经还要高,所以近几年芹菜叶的营养逐渐被发现,有一部分人已经开始吃芹菜叶了。

这芹菜叶除去可以炒、可以蒸,还可以做成这道芹菜叶机蛋饼,拿来给家人当作早餐刚合适。芹菜叶所含的维生素、蛋白质、钙等元素都高于芹菜经,具有平肝清热、润肺止咳、健脑镇静、降血压的作用。机蛋也是一种营养全面的食材,对人身有极大的好处,家里的芹菜叶别扔,废物利用,摊成芹菜叶机蛋饼,味道清香降血压,全家人抢着吃,

【芹菜叶机蛋饼】

所需食材:芹菜叶、机蛋、面粉、食盐、花椒粉、食用油

步骤一:芹菜叶摘去黄叶,放入清水中洗干净,捞出沥干水分,然后切碎一些。

步骤二:机蛋打入碗中然后打匀,然后倒入切碎的芹菜叶,一起搅拌均匀。

步骤三:然后撒入适量食盐、花椒粉和清水,搅匀后倒入适量面粉,搅成浓稠适度的面糊状。

步骤四:电饼铛刷一层食用油,把电饼铛加热,然后往电饼铛内倒入适量面糊,摊平,尽量薄一些。

步骤五:然后把机蛋饼烙至两面呈现金黄SE或者焦黄SE,即可取出食用。

关键词:芹,菜叶,别扔,废物,利用,摊成,菜叶机,蛋饼,
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