第四名、猪肉。
高蛋白的肉类排行榜,猪肉排倒数第一,但在这么多的肉类,都能上得了排行榜的,也算是蛋白质含量比较丰富的啦,尤其是瘦肉,比如说里脊,这类猪肉含蛋白质最高,接下来把美味的京酱肉丝的做法,分享给你,
猪里脊切成细丝,清水洗两遍,攥干水分,放在碗中,放点葱姜料酒,经盐胡椒粉,玉米淀粉抓拌均匀,锅里来上两勺油,油温三成热,把肉丝下锅,滑炒至变SE后捞出来。