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紫薯山要糕,营养价值高,热量比普通蛋糕低,大人小孩都适合吃
更新时间:2022-05-08

夏季是一年中最热的季节。在这段时间里,我们都需要冷静下来,而食疗就是一个很好的降温方式。除了西瓜,还有冰淇淋、冰淇淋,当然还有冰糕。今天就给大家介绍一下营养价值高的美丽可口的紫薯山要糕。光听名字就觉得是高颜值的蛋糕。紫白相间,干净细腻的味道是浪漫的。这是冷却热量的完美食物。下面就跟着小编一起来看看如何制作吧。

准备材料:紫薯、山要、炼Ru、白砂糖、月饼类具体草作流程如下。1.放入蒸锅,蒸15分钟。用筷子轻轻刺穿紫薯。山要,这证明它已经煮熟了,可以出锅了3.在芋头中加入一勺炼Ru和少量糖,趁热挤入芋泥中。4、在山要中加入一勺炼Ru和少量糖,趁热将其推入山要泥中。五。取月饼的形状,用刷子刷上少量面粉,加入山要泥,压成紫薯泥,压成完美的形状。但,紫薯山要糕做起来很简单,放在冰箱里放凉,拿出来吃就很好吃。红薯和山要都营养丰富,热量比普通蛋糕低,而且容易消化,大人小孩都适合吃。

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