还有很多人不知道这个食物其实是时令菜，这个食物含有大量的维生素以及膳食纤维，也是一种粗粮，不仅可以帮助补充人体所需的营养成分，还能促进我们的肠胃蠕动，帮助消化，同时还能增加的我们的饱腹效果。
这种食物就是红薯，它也有个别名叫做地瓜。不仅可以烤着吃，也可以蒸着吃，还能用来做成甜点零食。今天小编就来给大家分享一个很少有人吃过的吃法，相信看过之后的大家都会喜欢！
首先，我们需要准备好以下这些食材：红心红薯，白糖，糯米粉，红糖，熟芝麻等。
具体做法以及细节如下：
