濑尿虾别名皮皮虾一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊有人的鲜味。每年春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。
今天我们介绍的这道菜叫椒盐濑尿虾。通常椒盐濑尿虾要做出香香脆脆的感觉,需要用很多的油,这一直是让人纠结的。今天呢我们介绍的这种方法,即省油,做出来的口感还更酥脆,下面来学习下吧。
准备食材:濑尿虾、洋葱、红椒、青椒、胡椒粉、辣椒粉、柠檬叶。
柠檬叶是这道菜中秘密武器。柠檬叶有化痰止咳理气的功效,它带有的独特清香味,可以保持很长的时间,放到海鲜里不仅可以去腥,还可以增香开胃。而且柠檬也只要在菜市场就可以买到了。今天的濑尿虾呢,我们采用半煎半炸的方式。这样做出来的濑尿虾,煎的香脆,炸的酥脆,重要的是还省油。
第一步:根据濑尿虾的数量,取相同数量的柠檬叶放入碗中,加入少许水,用手抓揉,将柠檬叶的汁水抓出来。让后将汁水淋到濑尿虾上面,腌制5分钟。
第二步:锅中倒油,油量没过濑尿虾的一半。将濑尿虾整齐的摆在锅中,脚要向下,然后盖上锅盖,防止油蹦出,开大火半煎炸。带油蹦的声音由大变小之后,打开盖子,慢慢炸,等炸到单面金黄后就可以翻面了,继续油炸待两面都金黄的时候就可以将濑尿虾盛出来了。
第三步:将洋葱切粒、青椒红椒切粒备用。将炸好的濑尿虾重新回锅炒一次,可以更好的帮助入味,同时也可以让濑尿虾的口感更香。做法很简单,只要将青、红椒粒放入锅中,同洋葱一起爆香后,放入濑尿虾,撒上盐、胡椒粉、辣椒粉,快速翻炒均匀,就可以出锅了。
金黄的SE泽,浓郁的香气,真是让人衣罢不能。先是半煎半炸,又炒过的椒盐濑尿虾不仅酥脆,还带有淡淡的柠檬清香,一点都不油腻。香脆又省油,赶紧回家试试吧。