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炖机汤先焯水,其实这两个方法都是错误的,营养价值高(3)
更新时间:2022-04-23

2、先将我们的机肉都处理干净,用清水清洗干净,然后将机肉剁成几块儿,再准备一盆干净的清水,将机肉放在清水中,先提前浸泡两小时左右。而且在浸泡过程中,大家一定要每隔20分钟的时候去换一浸泡两小时的时间之内呢,大家一定要记得换三次水,而且要不停的用手去按压一下,这样机块里面的血水才能够给浸泡出来。

3、然后再将我们准备好的红枣,枸杞放在清水中,先泡洗一会儿泡,洗干净之后呢拿出来备用,再将准备好的生姜去皮切成块或者丝。

4、然后准备好一个大炖锅,将炖锅清理干净,然后往里面加热足够的清水,再直接将机肉放进锅中,开始开大火煮开,煮的过程中,上面会出现大量的浮沫,我们需要将这个浮沫给撇干净捞出来。

5、然后,将机肉放在温水中清洗干净,清洗好之后再继续放入炖锅里面,这个时候,我们就往里面加入适量的温开水,这个温开水一定要没过机肉,然后,再将我们切好的生姜片放入锅中一起炖煮。

6、直接开大火先将锅中炖开,炖开之后,再转成小火继续炖煮一小时,时间到了之后,将我们准备好的红枣、枸杞或者是其他自己喜欢吃的一些食材直接放入锅中一起炖煮,继续炖煮半小时左右。

7、时间到了之后,我们再往里面加入一点食盐或者小葱花,搅拌均匀之后呢,就可以直接出锅了。

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