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8月此菜仅1元1斤,经常吃点,健脾和胃,预防便秘(2)
更新时间:2022-04-21

1、首先将豆角摘洗干净,洗好之后放入大碗中加2勺食盐,涂抹均匀,腌制几分钟左右,这1步主要是把豆角变软,方便后面装瓶,大蒜切末,生姜切末,准喝一点肉馅备用。2、找几个干净的矿泉水瓶子,处理干净备用。这时候豆角已经变软了,把它塞到洗干净的瓶子中,边塞边转动,这样更容易塞一点,直到把豆角塞满,然后再向每个瓶子里加入一勺食盐,再往里面加入清水,装满就可以了,再拧紧盖子就好了。

3、夏天常温发酵两天半天左右就变酸了,颜SE也发生了变化,蒜味也完全出来了,把它开盖,开盖的时候要缓慢的拧,不然打开就像啤酒一样溢出来,把里面的水倒出来,再用剪刀再瓶子的中间剪开,这样取豆角更加的方便。4、把取出来的豆角放在水中洗干净,不用担心酸味会跑掉,这时候酸味已经进入豆角里面了,把豆角洗干净之后放在案板上切成碎丁备用。

5、锅中热油,下入蒜末姜末,爆香,再下入肉末,豆角加点肉末会更好吃,翻炒变SE后加入生抽,蚝油,继续翻炒均匀,盛出来备用。6、另起一锅热油,倒入酸豆角翻炒,再加入小米辣椒,炒好的肉末也一起加进来,翻炒均匀之后就可以出锅了。温馨小提示:

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