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一个月不吃饭,只吃黄瓜的朋友们,千万不要这样减肥,越吃越瘦(3)
更新时间:2022-04-21

第三点,起锅烧油,油温上来之后,将大蒜放在锅中开始爆香,再舀出一勺豆瓣酱,煸炒出里面的红油,然后再将魔芋豆腐放在锅中翻炒均匀,然后往里面加入一点盐和生抽,老抽,翻拌均匀之后,再将辣椒圈放在锅中一起翻炒,同时再加一点淀粉水,开始勾芡收汁。

第四点,等到锅中的汤汁变得粘稠的时候,大家就可以直接出锅了,当然了,如果家里有葱花的话,也可以撒上一把葱花就可以直接出锅了,非常的简单哦!做好的魔芋豆腐非常地q弹嫩滑,好吃又美味,而且特别地开胃,同时也是一个零脂肪的食材哦!

喜欢吃或者感兴趣的朋友们可以自己在家里边儿试一试,尤其是想要减肥的朋友们,不妨试试小编今天给大家推荐的这道减肥餐吧!看完之后呢,觉得这篇文章不错的朋友们,可以给小编点个赞或者点点关注,小编每天都会不断更新一个生活小妙招哦!希望对大家有一定的帮助,感谢大家的支持。

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