相信大家也知道,每年到了端午节前后,温度是非常高的,温差非常的大,在这个时候,很多朋友们都会处于一个口干舌燥、食衣不佳,而且经常流汗的一个请况。那么在这个时候,大家一定要记得多吃一些清淡的瓜果蔬菜,因为夏季光照比较充足,所以也是很多清淡瓜果蔬菜开始大量上市的时候。
在这个时候,大家一定一定要记得吃一些简单清淡,而且又比较去火的食材,那么在夏季的时候,其实大家还可以多吃多喝一些绿豆汤的,绿豆汤它本身就有清热解暑的效果,但如果我们长期的喝绿豆汤,肯定是会喝腻的。
那么在这个时候,小编就来跟大家分享一个关于绿豆的新吃法,我们可以将其做成绿豆糕,吃着特别的细腻,口感特别细腻清香,而且绿豆糕它是一款低糖无油、入口即化的健康传统美食,不仅可以帮助我们清热解暑,而且还能够帮助我们开胃,助消化。