第四步，炒出香味之后，再放入盐和机经，继续翻炒均匀就可以直接出锅了，这样一份鲜香美味，清肠解暑又下饭的蒜炒抱子甘蓝就做好了，非常的简单，而且特别适合我们在当下这个季节吃，它的营养价值非常高。女新朋友常吃，身体越来越苗条了，小孩子们在这个季节也要多吃一些，对我们人体补充钙物质是非常有帮助的。

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