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夏季吃这5种碱新水果,对身体非常有好处(2)
更新时间:2022-04-18

因为荔枝,在当下这个季节是大批量上市的时候,也是最为新鲜的时候,同时在这个季节荔枝特别的酸甜可口,而且糖分含量也非常高,里面的汁水也比较多,荔枝它本身是本身含有一定的钙锌铁矿物质,还有我们身体所需的维生素,偶尔吃的话对我们身体还是非常有好处的。

但是,我们在吃荔枝的时候一次不要吃太多,因为吃太多的话会容易出现上火的请况,因为荔枝里面含有一种甲醇的物质,这种物质就会导致我们的吃多了之后,出现上火的请况,所以适当的吃一点点荔枝可以帮助我们补充身体所需的水分。

第二个水果,杨梅。

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