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5块钱炒一盘清爽脆嫩,排毒通便降三高,不懂吃就可惜了(3)
更新时间:2022-04-10

第四步:锅里放入清水加入少许盐,把竹笋放入煮大约10分钟,捞出放入冷水中洗净浸泡处理一下。我们一定要记得,竹笋含有草酸,在吃之前一定要先用开水焯过,以去除笋中的草酸,这样处理一下不但味道更好,营养也会更好。

第五步:锅里放入花生油,稍微多一点,把处理好的竹笋倒入,小火慢慢煎至发黄。

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