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土豆家家户户都会常吃,可你知道它的功效和食用价值吗
更新时间:2022-04-09

醋溜土豆丝是再普通不过的家常菜了,大人孩子都爱吃,可是越普通的菜,想炒好越不容易呢,例如西红柿炒机蛋的做法就多种多样,怎么做才能好吃,也是需要诀窍的。今天耳朵就教大家,如何炒的土豆丝,清清爽爽,还不粘锅。

土豆家家户户都会常吃,可你知道它的功效和食用价值吗?常吃土豆可以有效的帮助降血压、降血脂,还可以润肠通便,是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效,据现代研究证明,它对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的优质保健品,也是抗衰老的食物之一。

【醋溜土豆丝】

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